Michael - ATOUSPORT
Passionné de Sport dès le plus jeune âge, j'ai tout de suite décidé d'en faire mon métier. Ainsi j'ai passé la LICENCE STAPS option Activités Physiques Adaptées et Santé grâce à laquelle je propose des séances individuelles ou collectives avec bilan de départ, mise en place de programmes individualisés, et évaluation régulières.
Pourquoi l'activité Physique Adaptée ?
L'objectif du professionnel en Activités Physiques Adaptées est d'amener, d'adapter quelle que pratique que ce soit à la portée de tout le monde. C'est cette accessibilité et cette adaptation qui permet au pratiquant de retrouver une confiance en soi: le professionnel travaille en individuel en fonction des besoins et des attentes du sportif.
Evidemment, les apports et bienfaits de l'activité physique sont nombreux :
-réduction du stress -développer ou maintenir les fonctions musculaires
-confiance en soi -prévenir le risque de chutes -améliorer la qualité de vie ...
L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) préconise d'effectuer 10000 pas par jour pour rester en bonne santé, se maintenir en forme et surveiller son poids.
C'est dans cette esprit de sport-santé que les séances d'activités physiques se déroulent.
Coaching Sportif
Je vous propose de vous accompagner quel que soit l'objectif recherché: de la remise en forme à la perte de poids ou simplement le maintien d'une bonne condition physique, je vous accompagne chez vous, en extérieur, ou dans mes locaux afin de vous apporter les meilleures conditions pour votre réussite
SPORT SANTé
Vous souffrez d'une ALD? Contactez moi pour vos séances de sport sur ordonnance.
Paraplégie, diabète, cancer, insuffisance cardiaque, BPCO... Je m'adapte à vos besoins pour pour procurer le bien-être nécessaire
Activités Physiques en entreprises
Pour un échauffement musculaire avant prise de poste ou pour nouer la cohésion de groupe, je vous propose d'intervenir sur votre lieu de travail, en entreprise.
Chaque séance peut s'effectuer à votre domicile, en extérieur, ou dans mes locaux à Mazamet (81200)
ATOUSPORT
Michael HANQUIER
70, lafargue 81270 Labastide Rouairoux
tel: 06.12.75.76.83
mail: atousport@outlook.fr